今月は肥満解消をテーマに「食事療法の基本」についてお話しました。

肥満の原因や肥満になると何故いけないかお話し、減量するためにはどのように生活習慣を改善すればよいかお話しました。

次回は６月21日（水）１３：３０〜　肥満解消「結果・減量後の維持」についてです。