3月より栄養教室がはじまりました。

コロナウィルス感染予防対策を徹底し、入室前には消毒・検温をしていただき、
マスク着用でおこないました。

初回は高血圧「食事療法の基本」についてお話しました。
また、食生活のほかにも運動、睡眠など生活習慣で気をつけること、
更にコロナウィルス対策として免疫力をUPする食事や生活習慣を説明しました。

次回は4月20日（水）13：30〜高血圧「減塩調理」についてお話します。