今月は―肥満解消―「結果・減量後の維持」についてお話しました。

コロナウィルス感染予防の為、自粛生活が続き体重が増加した方、がんばって維持された方がみえました。
今月は減量後リバウンドしないようにするために気をつけることを中心にお話しました。

次回は、予定では肥満解消「外食の上手なとり方」　実習となっておりましたがコロナ感染予防対策の為、講義形式に変更させていただきます。
また、時間もいつもと同じ時間になりますのでお間違えのないようにお願い致します。
7月15日（水）13:30〜です。