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「糖尿病 ―外食の上手なとり方―」についてお話しました。
今回は通常のランチ弁当を自分にあったカロリーにして、バランス良く食事を召し上がっていただく練習をしました。
カロリーだけにとらわれずバランスよく食べることの大切さもお話しました。
そして、クリスマス、年末、お正月のごちそうには気をつけていただきますようにと…。
（皆さん、苦笑いでした。）
今年1年たくさんのご参加ありがとうございました。
来年も3月より実施致しますので是非ご参加下さい。
また日程が決まり次第ホームページ、院内掲示板にてご案内いたします。
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