「高脂血症　―食事療法の基本―」についてお話しました。

今月はコレステロールや中性脂肪が高い方を対象に
食事、運動など生活習慣改善についてお話させていただきました。

皆さん「頭ではわかっているのだけどねぇ〜」と苦笑いされていました。 小さな事からコツコツとがんばってくださいね。

次回は10月16日（水）13：30「高脂血症　―動脈硬化予防―」についてです。