「　高脂血症　―食事療法の基本―　」についてお話しました。

今月はコレステロールや中性脂肪が高い方を対象に食事、運動など生活習慣改善についてお話させていただきました。
皆さん「頭ではわかっているのだけどねぇ〜」と苦笑いされていました。

小さな事からコツコツとがんばってくださいね。

次回は10月17日（水）１３：３０〜「　高脂血症　―動脈硬化予防―　」についてで す。