ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ

栄養教室を開催しました。

今月は―肥満解消―「結果・減量後の維持」についてお話しました。
先月の教室実施後、各自で実践していただき減量後
リバウンドしないようにするために気をつけることを中心にお話しました。
また、併せてサルコペニア肥満予防のお話もしました。
来月は外食ではどのように気をつけて食べればよいか、
実際にお弁当を召し上がっていただきながらお話いたします。
次回は 7月19日（水）12：30〜肥満解消「外食の上手なとり方」についてです。
お時間がいつもより1時間早くなりますのでお間違えのないようにお願い致します。